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肝功能异常的征兆

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肝在人体内有着非常重要的作用,主要的功能有代谢功能、肝糖的储存、去氧化以及合成分泌性蛋白质等等。厦门长庚医院体检中心评估师说道,你的身体如果出现了下面这些情况,那么你的肝很可能有很大的问题了。

肝脏出问题征兆

容易喝醉

有一些人,平常酒量很大,但是现在突然酒量不行了,喝一点醉了”,这种现象是在提醒,你的肝受伤了,肝功能下降了,不能充分的分解酒精的代谢物乙醛。

脸色发黑

肝脏在铁的代谢中起着重要的作用,肝脏内平时就积蓄着铁成份。一旦肝细胞遭到破坏,细胞内的铁就会流入血管,致使血液内的铁成份增加,造成脸色发黑的症状。这种情况较容易在男性以及闭经后的女性身上出现。所以,当出现脸色发黑的征兆时,务要要重视起来,查看是否肝受损了,及时护肝。

伤口容易化脓感染

肝脏功能一旦受损,皮肤的再生就会受到阻碍。而肝脏解毒功能的下降,很容易导致伤口感染细菌。

鼻头发红

“红鼻子”就是鼻头毛细血管的扩张形成的。女性在肝脏功能下降、荷尔蒙紊乱时很容易出现“红鼻子”。

肝脏保健

多饮水

夏季炎热易缺水,多喝水能够及时补充体液,促进血液循环和新陈代谢。还有助于消化吸收以及废物排除,降低了代谢产物、毒素对肝脏的损害。

少饮酒

饮酒不能贪杯过量,毕竟肝脏的酒精代谢能力是有限度的,多饮要伤肝!

饮食平衡

各种营养的摄入吸收保持相应的比。少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。忌暴饮暴食、饥饱不匀。

心情舒畅

肝喜疏恶郁,生气发怒容易引起肝脏气血淤滞成疾。要学会控制自身情绪,做到心平气和、乐观开朗,**肝气正常生发、顺调。

适量运动

养成运动锻炼的习惯,能使人体气血的通畅,吐故纳新,增强体质,起到护肝保健的目的。

评估师提醒道,在平常生活中要注意养成良好的饮食、作息以及锻炼的习惯,有助于增强体质,减少疾病的发生。定期进行体检,了解身体具体情况,有助于更好的预防和保健。

 
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