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重视都市病,体检在行动

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结束天的工作,搭车回到和几个朋友一起租的小房子里,这才有暂时放松的感觉,朋友看我一副很累的样子主动说要给我按摩去去疲劳,当然求之不得,较近一段时间总觉得肩膀酸痛的厉害,仔细想想其实没做什么多繁重的工作,可是每天都觉得浑身酸痛。和同事们聊天的时候,总是会有人说较近总觉得浑身酸痛。

同事开玩笑说,比尔盖茨在让这个世界变得电子化的同时,也加重了人们的健康隐患,厦门TTM体检中心评估师指出,如果电脑屏幕与键盘之间的距离太近,很容易造成颈肌肉损伤,巨大的工作压力,在给心理造成负担的同时,日复一日的对着电脑也给颈椎带来健康隐患,据调查显示,颈部不适的人群中,20-3-岁的比例较高,30-39岁的人群次之,这也就不难理解,为什么经常有人说20岁的年龄,40岁的颈椎。由此可见颈椎病已经开始趋向年轻化,并且上班族多多少少都会有些颈椎方面的困扰。

较近一个同事在体检后发现自己得了颈椎病,之前只是觉得颈部以及肩膀时常觉得酸痛,也就没怎么放在心上,没想到检查结果出来后居然是颈椎病,于是开始重视起来。厦门TTM体检中心评估师说道,目前,颈椎病是无法有效健康的,因此,预防很重要,其病症十分复杂,初时症状较轻,表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛僵硬,上班族们要须有意识的采取措施预防颈椎病,工作一个小时候起身走动一会儿,定期改变头颈部体位,读书写字30分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳。

中心评估师说道,不仅仅是颈椎病,肠胃系统方面的疾病也是上班族健康方面的大敌,都市病开始在年轻人中蔓延开来,已经严重威胁到人体的健康,因此定期体检了解个体的健康状况,实时进行调整是十分要要的。

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