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鼠标手、干眼症,白领职业病需警惕

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常在办公室办公的企业员工,因长时间坐着,长时间面对电脑,很容易养成一些职业病,公司员工一定要警惕下面四大高发职业病:

鼠标手、干眼症,白领职业病需警惕

颈椎病

在线年轻的白领族在上班时长时间坐着使用电脑,下班后继续上网。长时间地“迫使”身体保持同一姿势,容易患上颈椎病,如今的颈椎病也逐渐在年轻化。另外,越来越多人自己拥有车,长时间开车上下班,缺乏运动锻炼,也增加了颈椎病的发病率。

鼠标手

“鼠标手”可能是白领较常见的职业病,工作中经常用到电脑从业人员基本上都有鼠标手。由于鼠标形状、握鼠标的姿势,或者办公时使用的桌椅的高低、质量等种种外在因素,会导致手腕和鼠标之间形成紧张角度,长期得不到舒展。

干眼症

眼睛长时间对着对着电脑工作,每到下午的时候感觉眼部干涩,这是白领经常出现的症状。长久如此,会发现眼部干涩,甚至觉得酸痛,短暂的休息也无法缓解,而且眼部会发痒流泪,如果这个时候揉一下眼睛,会视物更加模糊的话,这就不是只是眼部干涩了,这可能是患上了干眼症。

胃病

早上很少吃早饭、随便解决一餐、上下班没有规律、没有固定的休息时间已经成了城市里上班族较普遍的生活方式,忙忙碌碌工作,顾不上照顾自己的身体,这样下去,疾病自然就会找上来,尤其是胃疼、胃胀等“小毛病”,虽然偶尔忍一忍就过去了,却不知也许这时候胃病正在悄悄地袭来。

白领要注意自己的健康,预防疾病的发生。

较一、要养成良好的生活习惯,应保持充足的睡眠,避免长期熬夜加班;

较二、要注意饮食清淡,荤素兼顾,营养充足,合理搭配;

较三、要适量运动,在工作间隙之余,做做广播体操、眼保健操,活动一下颈椎、腰椎和腕、肩、膝关节等;

较四、定期体检,这也是较重要的一点,虽然这些小毛病我们可能察觉不到,但是长期积累下来就有可能成了不好健康的大毛病,所以,抽空去做个体检,才能及早发现疾病。

面对快节奏生活的现代人,时间成了他们较在意的问题,体检需要多长时间也成了检前常被问到的问题。厦门长庚医院体检中心的服务周到,体检流程科学,可缩短不要要的时间浪费。中心推出的特色体检TTM热断层扫描技术,能让受检者快速扫描全身,获得人体健康较一手资料。TTM自2004年以后联合国工业发展组织和教科文组织在考察并决定推广以后,逐渐成了热门的检查项目。中心聘请经验丰富的评估评估师,给检查再增加有力的保障。

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