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定期体检 合理饮食 提早预防 痛风远离

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何先生:我今年才35岁,一直都觉得自己身体很好,平常也很注意锻炼,可是前几天去做体检,居然发现血尿酸含量偏高,听说血尿酸升高易得痛风,是不是这样的呢?

张医师:血尿酸增高虽然不一定都会患痛风症,但确实是痛风发病的主要原因,痛风是一种慢性终身性疾病,起因是体内一种叫嘌呤的物质代谢出了问题,其代谢产物尿酸在体内沉积,有遗传倾向,因此如果您的家族中有痛风病史,更应注意自己尿酸的水平,防范患痛风病的可能。另外,后天因素,也影响痛风病的发生,肥胖、营养过剩、贪吃肉却体型较瘦、营养一般、素食的人群易患痛风。

何先生:那么我在饮食还有其他方面应该注意些什么吗,是否需要药物辅助预防,降低我的尿酸水平?

张医师:尿酸增高者要远离痛风病,除了劳逸结合外,调整饮食是关键的。通过饮食干预减少嘌呤的摄入量,尽量少吃嘌呤含量多的食物。您可以至专业体检机构客服,根据评估师针对你的身体状况开出的菜单合理饮食。

还有尤其注意不要喝酒,少吃火锅、粗粮,少喝酸奶、浓茶、咖啡。至于药物方面,要根据痛风的阶段来看,如果进入中、晚期,才需要积极进行药物预防,建议通过专业的体检,精准地掌握自己的身体情况,才能更好地加以调理。

何先生:我有一位60多岁的亲戚,非常爱喝茶,以前不怎么吹空调,但是前段时间在空调房里待了天,脚趾关节就突然痛得像刀割一样难受,而且关节肿胀,皮肤发红发烫,周围稍微有风都会痛地更厉害,想问下这样的情况是不是患痛风了?

张医师:从这些情况看,确实是痛风早期,一般痛风的发作毫无征兆,疼痛发生的原因是尿酸在体内过多的沉积,在关节内形成结晶引起,刚开始发病时只“侵犯”一个关节,以后却会逐渐发展到全身各关节,称痛风性关节炎。痛风虽然首发症状在关节,却是全身性疾病。如预防不当,会影响到其他内脏器官。

我们的身体像一部互相关联影响的机器,需要我们去积极地了解和关爱,建议大家定时找专业体检机构做检查,做到有任何问题都能早发现早解决早安心。

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