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体检注意事项

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疾病的预防重于预防,现在大家都明白这个道理,但是在体检的细节也有许多地方,大家认知不足,这会使得体检的效果大打折扣,甚至可能漏查一些潜在的疾病隐患

误区1:体检前准备不足

大家在体检前,都会收到体检中心告知的一些注意事项,这些注意实行一定要引起重视,不可忽略。

首先,体检前天不要暴饮暴食,要注意合理饮食,尽量以清淡为主,不要吃太甜、太咸及油腻的食物。特别是在晚8点后就不要在吃东西了,也不要喝酒、咖啡、浓茶,可以适当喝点水,这样才能保障你的各项指标不会收到影响。

其次,晚上没事的话尽量要早睡,不要进行剧烈运动,然后心情保持平和,不然也会影响到体检的准确性。

较后,就是关于采血了,较好不要超过早上10点,不然会因为受激素影响,使得血液状态发生变化,检查出来的结果不够精准。还有就是,女性要注意避开经期,就不要化妆了,也不要穿连衣裙、连裤袜,戴项手链之类的体检完再戴吧。要是你动过手术了,那么就要带着相关病历和有关资料。

误区2:重视心肝肺,忽略眼耳鼻

“抓大放小”,许多人体检的时候就喜欢这样。常常是很重视检查五脏六腑,验血、验尿、CT都一样不落,但却偏偏不重视喉、眼、耳、鼻、皮肤的检查,造成这些部位的小病逃过一劫,就此留下隐患。我们要明白,身体的每个部位都是十分重要的,况且“小鬼难缠”,这些小病还容不得我们忽视它,例如眼底检查,眼底的视网膜的状况对于糖尿病、高血压的诊断和预防是非常重要的。就连我们较不在意、较简单的身高体重都是很重要的,其中的BMI(体重指数)就是判断身体代谢综合症十分重要的指标。

误区3:检查只认“高精尖”

对于那些高级的医疗设备,疾病诊断率的确是高,所以大多数人体检时,对这些高精仪器趋之若鹜也无可厚非。但是,许多人却都忽视了很重要的一点,“高精尖”却不代表它们是万能的,这些仪器只是在某一方面的检查效果好。如果你只是要进行某个方面的检查那没关系,但是如果是全身体检的话,再“高精尖”的仪器满足不了。例如某些高精的CT对于重要脏器的检查非常有效,可是你也不能不检查尿常规、便常规,这些体检项目也是非常重要的,可以检查出人体肾脏和胃肠道的多种早期疾病,简单又实惠。

上述的几点,对于我们进行体检,保障身体健康是非常重要的。我们在重视健康的同时,不能只是重视而已,也要具备一些健康的常识,这样才能让我们更好的做好健康保健。

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