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健康方程式,体检很重要

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重大疾病来袭时,不仅仅是患者自己,周围的亲朋好友都会觉得这是一场突如其来的风暴,事先毫无征兆。那么这些疾病是否真如人们所看到的那样,毫无先兆?其实,慢性疾病和健康一样,都有一个量变到质变的过程,由刚开始的小病痛渐渐转换而成,如果人们长期不加以注意,那么疾病的产生则带有一定的要然性,而并非人们所以为的偶然事件。仔细研究发现,除了少数患者的病情带有突发性,大多数患者之所以患病与其淡薄的健康意识有密切关系。

那么究竟该如何积累健康,树立正确的健康观念,预防疾病来袭?带着这个疑问,走访了厦门长庚医院体检中心,中心评估师表示,当病人在哀叹,为什么偏偏是他得了这种病的时候,应该回头想想近年来自己是否有保持良好的生活习惯,是否有定期健康体检,了解自身是否存在健康隐患,实时跟进自己健康状况。另一方面,体检中心评估师说道,不仅仅要定期体检,而且应该对体检报告以予重视,对于报告中提醒应进一步检查的项目应尽快落实。同时,上班族应学会“忙里偷闲”,在忙碌的工作中抽出十几分钟时间放松身体,不仅有利于提高工作效率,而且对整体健康而言十分有利。

年轻人总是会不自觉的把年轻当成资本,觉得自己还年轻,熬得起,于是熬夜加班、应酬喝酒的大有人在。殊不知这些行为都是在透支健康,此时用健康换钱,随着年龄的增长即使用再多的钱也不见得可以换回健康。健康的生活习惯对于人体健康的重要性自是不言而喻的,长期维持不良的生活习惯,无异于为人体的健康埋下定时炸弹,随时都有爆发的可能。同时,体检中心评估师提醒道,特别是年龄一旦到达30岁就更应该注意定期健康体检,不论男女,30岁开始进入各种疾病的高发期,此时,许多疾病都在悄悄的发生,并为表现出明显的病症,只有透过体检才可以看出人体是否存在相关疾病隐患,从而及时采取措施遏制疾病的发展。人们应该改变传统的防病救人是评估师的事情,生病了才往医院跑的现象,日常生活中就加以注意,远离容易致病的种种因素,养成良好的生活习惯,才能在健康的道路上走的更好。

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